【感冒餐單】入秋轉涼幼童易感冒作病　中醫教感冒3天食療健脾增免疫力

入秋後天氣乾燥，小朋友容易作病，作病頭3日，要非常注意飲食及保暖。食療可助小朋友調理好身體，健脾，提升免疫力，自然能快快康復。

註冊中醫馬琦傑近日亦於facebook專頁「中醫爸B - 馬琦傑醫師」，教大家3天感冒作病餐單及茶療，可以盡量減低小病變大病的機會。馬醫師提醒不論是大人或小朋友，最重要是健脾胃。另外，作病時要戒凍飲，也不要進食油膩或過補的食物，如果3日後情況沒有好轉，就要盡快求醫。

感冒3天食療DAY1

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責任編輯：李樂遙